ダイエット ダイエットで失敗したくないあなたへ！「僕のダイエット失敗談」こんなはずではなかった！ いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「ダイエットで『お酒は厳禁⁉』ダイエット中にお酒が飲みたくなったら！これがおすすめ！」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回のブログを見る 婚活を機に「107kgから85kgにやせた」ルシカパパです！（現在も更に... 2022年5月9日 lusicapapa
ダイエット ダイエットで「お酒は厳禁⁉」ダイエット中にお酒が飲みたくなったら！これがおすすめ！ いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「ダイエットある！ある!「○○使えばやせられる！」「○○飲んでおけば安心！」ない！ない！」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回のブログを見る ルシカどうもぉ～！お酒大好きルシカパパです（笑） お酒が好きな人が「ダイエット」を... 2022年5月7日 lusicapapa
ダイエット ダイエットある！ある!「○○使えばやせられる！」「○○飲んでおけば安心！」ない！ない！ いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「ダイエットを『続けるためのポイント』と『停滞期』の乗り越え方」 というブログを書きました。 内容は是非、こちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回のブログを見る 今回は 「ダイエットある！ある!「○○使えばやせられる！」「○○飲んでおけば安心！」ない！ない！」という... 2022年5月6日 lusicapapa
ダイエット ダイエットを「続けるためのポイント」と「停滞期」の乗り越え方！ いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「ダイエットを成功させるための食事のポイント！と『今すぐはじめて・継続する』ためのコツ！」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回のブログを見る 今回は 「ダイエットを『続けるためのポイント』と『停滞期』の乗り越え方！」とい... 2022年5月3日 lusicapapa
ダイエット ダイエットを成功させるための食事のポイント！と「今すぐはじめて・継続する」ためのコツ！ いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「 ダイエットは！『食事』と『運動』そして『生活習慣』のバランスが大切！」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回のブログを見る 今回は 「ダイエットを成功させるための食事のポイント！と「今すぐはじめて・継続する」ためのコツ... 2022年4月28日 lusicapapa
ダイエット ダイエットは！「食事」と「運動」そして「生活習慣」のバランスが大切！ いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「ダイエット中に『好きなもの』を飲んでも食べても『過ぎなけれ ばいいんだよ！ 』」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回のブログを見る 今回は 「ダイエットは！『食事』と『運動』そして『生活習慣』のバランスが大切！」というテー... 2022年4月27日 lusicapapa
ダイエット ダイエット中に「好きなもの」を飲んでも食べても「過ぎなければいいんだよ！ 」 いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「ダイエット中の食事！何をどう食べればいいの？とり過ぎ注意と必要な栄養素！」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回のブログを見る 今回は 「ダイエット中に『好きなもの』を飲んでも食べても『過ぎなければいいんだよ！ 』というテー... 2022年4月26日 lusicapapa
ダイエット ダイエット中の食事！何をどう食べればいいの？とり過ぎ注意と必要な栄養素！ いつもご覧いただきありがとうございます。 先日「食べてやせたダイエット！しかしそれは「間違い」だった（後編）正しい意味での食べてやせる」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 今回は 「ダイエット中の食事！何をどう食べればいいの？ 」というテーマでお話ししていきます。 僕が「1... 2022年4月25日 lusicapapa
ダイエット 食べてやせたダイエット！しかしそれは「間違い」だった（後編）正しい意味での食べてやせる いつもご覧いただきありがとうございます。 僕は先日「食べてやせたダイエット！ しかしそれは「間違い」だった！（前編）」 というブログを書きました。 内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。 前回の話しを簡単におさらいすると ダイエットに対して「間違った考え」のもと「悪習慣」を繰り返していると 「やせる」どころ... 2022年4月22日 lusicapapa
ダイエット 食べてやせたダイエット！ しかしそれは「間違い」だった！（前編） 僕は以前こんなブログを書きました！【保存版】やせたいのなら食事7割、運動3割、22ｋｇやせた私が伝えたいこと！僕は20代後半「体重が107kg」ありました！ 先日のInstagramでお伝えした ダイエットに対して「間違った考え」のもと「悪習慣」を繰り返していたからです。 今日は「食べてやせたダイエット！ しかしそれは... 2022年4月21日 lusicapapa
ダイエット ダイエットを始めるなら夏前の今がチャンス！22kgやせる前の「間違った考えと悪習慣！」 もうすぐ夏ですね！ 少し暖かくなってきて「やばい！」と思ったあなた！ 大丈夫です！ 安心してください！ そう思っているのは「あなただけではありません！」 でもやっぱり焦りますよね！ ということで今回は 「ダイエットを始めるなら夏前の今がチャンス！22kgやせる前の『間違った考えと悪習慣！』」ということでお話ししていきま... 2022年4月20日 lusicapapa
悩み・体験 【必見】婚活してみてわかった「自分の価値観」！３つのことを改善したら結婚できた！ こんにちは ルシカパパです。 突然ですが 結婚したいけど「出会いが無くて結婚相手が見つからない」このまま私は「結婚できないのではないかと不安」「あ～どこかにいい人いないかな～」と考えている など「もうどうしたらいいの～！」と これすべて以前の「私」でした。 当時は「本当に悩みに悩み」ました。 今回は 結婚について悩み ... 2022年2月7日 lusicapapa
悩み・体験 諦めると見える悩みの答えは反対側にある！人生で大切なことは斎藤一人さんから教わった！ いつもありがとうございます。 変わった人のある日のつぶやき 今日のテーマは、 「諦めると見える悩みの答えは反対側にある！」についてです。 あなたには「解決したい悩み」がありませんか？ 「悩み」について深く考えたことはありますか？ また「その悩み」にしっかりと対応できているでしょうか？ 私たちの「悩みの正体とは、何なので... 2022年1月18日 lusicapapa
悩み・体験 悩みは解決できる！【反応しない練習】ブッダの哲学を５段階で解説！ あなたも今、こんなお悩みで困ってはいませんか？ 家族や友人、上司のことが気になって落ち着かない何に「イライラ」しているのかわからないとにかく不安で不安でしょうがない常に心が「ドキドキ」「そわそわ」して落ち着かないなんだか頭の中がごちゃごちゃしていて整理が出来ない 今回は、草薙龍瞬さん作「反応しない練習」（出版社 :KA... 2020年12月3日 lusicapapa
悩み・体験 【体験談】薄毛で悩むあなたに、５つにわけて解説、育毛・植毛・かつらを試した結果わかったこと こんにちは、Lusica papaです。 ↑ これは、今、私が着用しているウィッグ（かつら）です。 最近では、男性だけでなく女性も薄毛で悩んでいる方が増えています。 薄毛の悩みは人それぞれですが、確かなことは、日々髪が薄くなっていく自分の姿を見るのはとてもつらい事ですよね。そんなお悩みに（育毛・植毛・ウィッグ、かつら... 2020年8月26日 lusicapapa
