いつもご覧いただきありがとうございます。
先日「ダイエットを「する」か「しないか」は自分で決めよう！自分で決めることが大切！」 というブログを書きました。
内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。
ダイエット中に「つい言ってしまう」
ネガティブワードってありますよね？
出来れば「言葉にしないほうがいい」ですよね！
多少出ちゃうのは仕方ないんです！
そんな日があってもいいんです！
だって「人間なんだもん！」
ということで今日は
「ダイエット中に『封印』したい！『ネガティブワード』３つの言葉！」と
題してお話ししていきます！
そんなに構えなくて大丈夫ですよ！
今日のブログも「ゆる～く」いきます！
このブログを見ると以下のことがわかります。
目次
どうせ！
- 「どうせ」僕はやせられない！
- 「どうせ」無理！
- 「どうせ」続かない！
「どうせ」って
ネガティブ言葉に繋がりやすい言葉ですよね！
ですから「どうせ」を使わなければ
「ネガティブ言葉」は
出にくくなるのではないでしょうか！
無理に「ポジティブワード」を
使う必要はないと考えますが
ネガティブワードで
「自分の元気がなくなっていく」のであれば
「ポジティブワード」に置き換えていくのも
ありだと考えます！
だけど
- やせそう「だけど」、僕には出来ない！
- よさそう「だけど」、本当にいいの？
- 効果ありそう「だけど」、やる価値あるの？
ポジティブ言葉に使うと
「否定的」に聞こえてしまうので、
もしどうしても使いたい時は
「ネガティブ言葉」から
「ひっくり返す時に使うのがおすすめ！」です。
例えば
「めんどくさそうだけど、確かにやせそう！」とかです。
使うと「ネガティブ言葉」になる時は封印しましょう！
でも！
「でも」も気を抜くと出てきてしまいますよね！
- やせたい！「でも」無理かもしれない！
- 僕はやせる！「でも」明日からにしよう！
- やればできる！「でも」今じゃない！
「でも」を使うと「いいわけ」に聞こえてしまいます！
出来るだけ
「日ごろから使わない」ようにしたいですよね！
まとめ
今回は
「ダイエット中に『封印』したい！『ネガティブワード』３つの言葉！」
と題してお話ししてきました。
- どうせ
- だけど
- でも
この三つの言葉は
「ネガティブ言葉」につながる為
出来るだけ使わないように
「ひごろから意識」したいです。
ダイエット中は
「ネガティブ」になりやすい傾向にあります。
出来るだけ
「ポジティブ言葉」で意識を
「プラス」に持っていきましょう！
「ポジティブ思考」で
「ダイエット」を楽しみましょう！
今日も継続しているあなたはステキです！
一緒にジャンジャンいきましょう！
気付き
「昨日気付けなかった事」に「今日気づけたら」
それは「小さいかもしれないけれど成長」なのです。
それって凄いことなのです。
常に「昨日と違う自分になる」この小さな成長の積み重ねが
これからの大きな成長につながっていきます。
この小さな成長に
「気が付ける」ようになったあなたは
また一つ「成長」したのです。
だからあなたは「素晴らしい」のです。
そんな「あなたの姿」を想像してみてください❣
「ぐんぐん成長」しているのではないでしょうか？
僕はそんな「あなたがステキ」だと思います。
そんな「ステキ」なあなたに「いいね👍」です。
では、またお会いしましょう
ありがとうございました。
この度「ココナラ」で「ルシカパパの各種相談窓口」を開設いたしました。
私に直接相談ご希望の方は下記「ココナラのサービス」より
ご相談ください！
あなたの「心が少しでも軽くなりますよう、誠心誠意寄り添わせて頂きます。」
感謝です❣
失礼いたします。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
それでは今日も最後まで読んで頂いたあなたに
感謝の気持ちを込めていきたいと思います。
それでは
せーの‼ 「いいね～」
と言う事で
みんなで「いいね～」と言い合える世の中になる事を願って
これからもブログをアップし続けていきます。
これからも応援宜しくお願い申し上げます。
今日もありがとうございました。
失礼いたします。
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