いつもご覧いただきありがとうございます。
今回は僕が現在行っているダイエットの記録（体重編）をお届けします。
それではご覧ください！
どうぞ！
目次
2022年4月11日～2022年5月1３日（約1ヶ月間）
2022年4月11日・12日
※4月12日の写真はかなり変ですが・・・（笑）
キャラクターづくりに迷って「合成用のグリーンスーツ」を
着て撮影しております！
その後「妻」から「ないわ！」と言われて
一度踏みとどまった感じです（笑）
2022年4月13日・14日
2022年4月15日・16日
2022年4月17日・18日
2022年4月19日・20日
2022年4月21日・22日
2022年4月23日・24日
2022年4月25日・26日
2022年4月27日・28日
2022年4月29日
4/11日(89.8kg)から始めたダイエットは、4/29現在(84.8kg)です。
18日間で-5.0kgでした！
2022年4月30日・5月1日
2022年5月2日・3日
2022年5月4日・5日
2022年5月6日
2022年5月7日・8日
2022年5月9日・10日
2022年5月11日・12日
2022年5月13日
まとめ
4月11日
89.8kgからスタート
⇓
4月29日
84.8kg
18日間で「-5.0kg」のダイエット（減量に成功！）
⇓
5月13日
83.9kg
スタートから
－5.9kg
約1か月間（32日間）で「－5.9kg」のダイエット（減量に成功！）
次回更新も楽しみにして下さいね！
今日も継続しているあなたは「ステキ」です
一緒に「ガシガシ」いきましょう！
気付き
「昨日気付けなかった事」に「今日気づけたら」
それは「小さいかもしれないけれど成長」なのです。
それって凄いことなのです。
常に「昨日と違う自分になる」この小さな成長の積み重ねが
これからの大きな成長につながっていきます。
この小さな成長に
「気が付ける」ようになったあなたは
また一つ「成長」したのです。
だからあなたは「素晴らしい」のです。
そんな「あなたの姿」を想像してみてください❣
「ぐんぐん成長」しているのではないでしょうか？
僕はそんな「あなたがステキ」だと思います。
そんな「ステキ」なあなたに「いいね👍」です。
では、またお会いしましょう
ありがとうございました。
この度「ココナラ」で「ルシカパパの各種相談窓口」を開設いたしました。
私に直接相談ご希望の方は下記「ココナラのサービス」より
ご相談ください！
あなたの「心が少しでも軽くなりますよう、誠心誠意寄り添わせて頂きます。」
感謝です❣
失礼いたします。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
それでは今日も最後まで読んで頂いたあなたに
感謝の気持ちを込めていきたいと思います。
それでは
せーの‼ 「いいね～」
と言う事で
みんなで「いいね～」と言い合える世の中になる事を願って
これからもブログをアップし続けていきます。
これからも応援宜しくお願い申し上げます。
今日もありがとうございました。
失礼いたします。
追伸
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