![ダイエットする目的は何ですか?107kgだった僕は「結婚したくてやせました!」](https://lusicapapa.com/wp-content/uploads/2022/07/83.jpg)
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いつもご覧いただきありがとうございます。
8年前に107㎏から、1年半でー22㎏減量!
2022年7月2日、82日間でー10.4㎏減量!したルシカパパこと熊谷圭一郎です。
応援してくださった皆様「ありがとうございました」
感謝しております。
また支えてくれた「妻と娘にも感謝」です。
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先日
『ダイエットが続かない人が、ダイエットを続けるための「成功積み上げ法」!』
というブログを書きました。
内容は是非、そちらのブログもご覧頂けると幸いです。
突然ですが「ダイエットする目的」って何でしょうか?
- 見た目を良くしたい(かっこよくなりたい)
- 馬鹿にした人を見返したい
- 健康上やせる必要がある
など、色々あると思います。
僕が「ダイエットする目的」は
「結婚するために見た目を良くしたい!」でした。
ということで今回は
『ダイエットする目的は何ですか?
107kgだった僕は「結婚したくてやせました!」』
と題して始めていきます!
このブログを見ると以下のことがわかります。
目次
婚活しました!写真も登録しました!でも、誰からも反応がない!
![](https://lusicapapa.com/wp-content/uploads/2022/07/86-1024x1024.jpg)
30歳過ぎたころから
「結婚を意識」し始めました。
当時の僕は
「30歳で結婚出来ればいい」と思っていました。
しかし、30歳を過ぎても
「結婚していない状況」が現実でした。
周りの友人や飲み仲間たちは
どんどん結婚していきました。
結婚を意識した時には、
飲み会などの出会いの場もなくなっていました。
これが現実でした。
男30歳過ぎにして「自分を見つめなおす!」
![](https://lusicapapa.com/wp-content/uploads/2022/07/87-1024x1024.jpg)
この状態では、
結婚どころか彼女もできないと考えた僕は
「自分を見つめなおすこと」にしました。
そして「見た目が大切!」
ということにたどり着きました。
人は「視覚情報が約9割」を占めています。
そして第一印象は「3秒」ということで
「一瞬」にして「好き・嫌い」がはっきり分かれます。
そこで「見た目が良い=やせている」に気が付き
「ダイエット」を実行しました。
やせるための行動!
![](https://lusicapapa.com/wp-content/uploads/2022/07/88-1024x1024.jpg)
運動を頑張ったあげくに
「食べる量が増えてリバウンドを繰り返してきた」僕は
「食事と生活習慣を見直すダイエット」を実施しました。
そこで
「運動メインではない指導」をトレーナーから受けました。
そして「食事と生活習慣の改善」により
「22㎏のダイエットに成功」しました。
ダイエット成功の秘訣!目的・目標・期限を決め「継続」する!
![](https://lusicapapa.com/wp-content/uploads/2022/07/89-1024x1024.jpg)
ダイエットを「成功させる秘訣」は
「どんな目的」で
「目標」を「いつまで」に達成するのか決める。
そして
「決めた目標を達成するまで何があっても
ひたすら『継続する』こと」だと確信しています。
途中には
「たくさんのゆうあく」や「失敗」もあります。
そして
「つい心折れそうになる時」もあります。
![](https://lusicapapa.com/wp-content/uploads/2022/01/99a3c5d4aa02692484316e35c55a7469.jpg)
でも「あきらめられなかった」のです。
そこで
「あきらめられない人生なのだと諦めました!」
そして「継続」しました。
そして「やせました!」
そして「結婚」できました。
まとめ
![](https://lusicapapa.com/wp-content/uploads/2022/07/90-1024x1024.jpg)
今回は
『ダイエットする目的は何ですか?
107kgだった僕は「結婚したくてやせました!」』
と題してお話してきました。
ダイエットをする「目的」は
人それぞれだと思います。
「目的」が
「自分の人生に大きくかかわること」だと
「取り組む姿勢」が変わります。
また
「目標と期限」をしっかり決めることで
「目標達成」へと近づきます。
そして
「成功の秘訣」は「継続すること」です。
継続さえできれば
「時間がかかっても必ず成功できる」のです。
※「継続のコツ」は以前投稿しているので
是非そちらもご覧ください。
あなたの「ダイエットする目的」を僕にも教えてくださいね!
お待ちしています。
今日も頑張っているあなたは「ステキ」です。
そんなあなたに
「いいね~👍」です。
僕と一緒に「ジャンジャン」いきましょう!
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2022年4月11日から82日間で「-10.4㎏減量」に成功!
気付き
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「昨日気付けなかった事」に「今日気づけたら」
それは「小さいかもしれないけれど成長」なのです。
それって凄いことなのです。
常に「昨日と違う自分になる」この小さな成長の積み重ねが
これからの大きな成長につながっていきます。
この小さな成長に
「気が付ける」ようになったあなたは
また一つ「成長」したのです。
だからあなたは「素晴らしい」のです。
そんな「あなたの姿」を想像してみてください❣
「ぐんぐん成長」しているのではないでしょうか?
僕はそんな「あなたがステキ」だと思います。
そんな「ステキ」なあなたに「いいね」です。
では、またお会いしましょう
ありがとうございました。
感謝です❣
失礼いたします。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
それでは今日も最後まで読んで頂いたあなたに
感謝の気持ちを込めていきたいと思います。
それでは
せーの‼ 「いいね~」
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と言う事で
みんなで「いいね~」と言い合える世の中になる事を願って
これからもブログをアップし続けていきます。
これからも応援宜しくお願い申し上げます。
今日もありがとうございました。
失礼いたします。
追伸
お時間がありましたら
私の「You Tubeチャンネル ルシカモール」もご覧いただけると幸いです。
合わせてよろしくお願い申し上げます。
You Tubeはこちらからどうぞ
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