悩み・体験 瞑想をもっと楽しく簡単に！【muse2】って何？正体から使い方を5段階で解説！ あなたも今、こんなお悩みで困ってはいませんか？ なんだか頭の中がごちゃごちゃしていて整理が出来ないとにかく不安で不安でしょうがない心が「ドキドキ」「そわそわ」して落ち着かない良いことが思い浮かばない眠りが浅くて疲れが取れない だから瞑想を始めました。 でも、 正しく瞑想出来ているのかわからない 今回はここに注目して説明... 2021年1月31日 lusicapapa
健康・美容 瞑想の簡単な始め方を５段階で解説【初心者必見】瞑想DE脳はクリーンアップできる！ あなたは今 こんな「お悩みで困ってはいませんか？」 なんだか頭の中がごちゃごちゃしていて整理が出来ないとにかく不安で不安でしょうがない心が「ドキドキ」「そわそわ」して落ち着かない良いことが思い浮かばない眠りが浅くて疲れが取れない 今回は 宝彩有菜（ほうさいありな）さん作 「始めよう。瞑想 １５分で出来るココロとアタマ... 2020年12月30日 lusicapapa
ブログ・動画 ブログ記事で１００万PVを達成している凄いブロぐサイト５選から学ぶ！ あなたは今、こんなおこんなことで悩んでいませんか？ ブログをはじめたけどPV数が増えない もう続けても意味がないんじゃないか？ 心が折れそうになりますよね？ 私もそうです！（笑） でも、ブログは楽しいので気長に続けます。 せっかくはじめたブログを、諦めるのはまだ早いです。 ここは成功者に学びましょう。 そして月間１００... 2020年12月17日 lusicapapa
悩み・体験 悩みは解決できる！【反応しない練習】ブッダの哲学を５段階で解説！ あなたも今、こんなお悩みで困ってはいませんか？ 家族や友人、上司のことが気になって落ち着かない何に「イライラ」しているのかわからないとにかく不安で不安でしょうがない常に心が「ドキドキ」「そわそわ」して落ち着かないなんだか頭の中がごちゃごちゃしていて整理が出来ない 今回は、草薙龍瞬さん作「反応しない練習」（出版社 :KA... 2020年12月3日 lusicapapa
仕事 仕事を楽しく、成功させる方法は「とにかくやってみる」こと！必見【仕事は楽しいかね？】デイル・ドーテン著から学ぶこと！ 「仕事は楽しいかね？」 いきなりすごい質問ですが、あなたは「仕事は楽しいかね？」と聞かれたら何と答えますか？ 私は「No」でした。 この質問に「YES」と答えられなかったら、この本を読むことによって心のモヤモヤが「スーっと」ハレていきます。 一日の大半を「仕事の時間」に費やしているのに、その仕事が楽しくないということは... 2020年11月24日 lusicapapa
ブログ・動画 【必見】プロモーション動画作成のポイントを7段階で解説！ カメラや動画編集ソフトの進化に伴い、 自分で動画を撮影・編集する人が増えています。 また、YouTubeで動画を配信する人も増えています。 私もその一人です。 しかし、撮影・編集が簡単に出来るようになったと言っても、 分からない事がたくさんがありました。 その中で、私が調べたり学んだことを説明していきます。 あなたも今... 2020年11月17日 lusicapapa
商品レビュー 【必見】在宅ワーク（テレワーク）であると便利なグッズ９選！ みなさんこんにちは、ルシカパパです。 それでは今日も、はじめていきましょう。 新型コロナウイルスの影響で、 在宅ワーク（テレワーク）している方が増えています。 通勤がなく自宅で仕事ができることはとても理想的です。 私もそう考えていた一人でした。 しかし、実際に自宅で仕事をするにしても、様々な問題があることが分かりました... 2020年11月7日 lusicapapa
暮らし エアコンクリーニング、プロに聞くまで知らなかった3つのこと＋1！ 季節の変わり目で、そろそろエアコンを使おうかなというご家庭も増えてきたと思います。 いざエアコンをつけてみたら 「くさい！」 「この生乾きの雑巾のようなにおいの正体は？もしかしてカビのにおい⁉」 フィルターは定期的に掃除しているし、1年に一度は、市販のスプレーで熱交換器（鉄のフィン）も掃除している。 なん... 2020年10月30日 lusicapapa
悩み・体験 突然の転校、お子さんの気持ちは置いてきぼりになっていませんか？ こんにちは、ルシカパパです。 突然ですが、皆さんは転校した経験がありますか？ 私は親の仕事の関係で2回転校しました。 急にお子さんを転校させなければならない状況になったとき、子供の心理状態は？ 親御さんは、自分の仕事のことや引越しのこと、お子さんの転校届等で大変な状況にあります。 自分の心に余裕がない中で、お子さんの気... 2020年10月22日 lusicapapa
商品レビュー 【簡単】ニトリカラーボックス！オプションパーツの取り付け方とポイント！ 子供の収納デビューのために、子供が一人で安心して使える収納を探している方、お部屋のインテリアに合わせて自分好みの収納を作りたいとお考えの方へ ニトリのカラーボックスは、オプションパーツの種類も豊富です。 しかも、軽量なのに丈夫な引き出しが取付できます。 ただ、どうやって組み立ってたら良いのか分らない。 そもそも私は、日... 2020年10月13日 lusicapapa
商品レビュー 【簡単】種類が豊富なニトリのカラーボックス！選ぶポイントと組み立て方！ ニトリのカラーボックスは種類が豊富だからどうやって選んだら良いのか分らない。 ３段タイプのカラーボックスを買ったけど、どうやって組み立ってたら良いのか分らない。 そもそも私は、日曜大工が苦手だ。 どうしたらいいの？ どんどんやる気がなくなってきたという方は、少なくないのではないでしょうか？ 今回は、日曜大工が大好きで、... 2020年10月9日 lusicapapa
商品レビュー 【簡単】アクションカメラGoPro8のトキメク映像が撮影出来る魅力を紹介！ 皆さんは、簡単にきれいな動画を撮影したいと思ったことはありませんか？ 子供の運動会などに動画と写真を同時に撮影したいけどどうしたらいいの？ ペットの躍動的な動画や低い位置から撮影をしたいけどどうやったらいいの？ コンパクトで簡単きれいに動画が撮れるカメラは無いの？ 誰か教えてってなりますよね。 実は私もその一人でした。... 2020年10月1日 lusicapapa
健康・美容 【保存版】やせたいのなら食事7割、運動3割、22ｋｇやせた私が伝えたいこと！ ダイエット（減量）を成功させる方法を知っていますか？ それは、必要以上に食べないということです。 えっ！！ そんなのあたりまえでしょうと思ったあなたは、正解です。 実は私もその一人でした。 そのあたりまえが出来ないから太ってしまうのです。 今回は、22ｋｇのダイエット（減量）を成功させた経験のある私が、 それまで何度も... 2020年9月23日 lusicapapa
暮らし 【要注意】はじめての退去、失敗しないために気をつける3つのこと はじめての退去 はじめて一人暮らしをはじめるときは、 ワクワクとハラハラする気持ちで胸がいっぱいだった。 退去するときは、 またまたやることが多くて何から手をつけたらいいのかわからない。 どんどん不安になってきたという方は、多いのではないでしょうか？ 実は私もその一人でした。 今回は７か所の賃貸物件に入居した経験のある... 2020年9月18日 lusicapapa
商品レビュー はじめての一人暮らし、ぜひそろえたい便利な家電7選+2選！ はじめての一人暮らしは楽しみですよね！ ワクワクする気持ちとハラハラする気持ちで胸がいっぱいではないでしょうか？ 住みたい部屋も決まって、 引越しの段取りもできたところで、 生活に必要な家電はどうしよう？ そもそも何が必要なの？ またまた、どんどん不安になってきたという方は、多いのではないでしょうか？ 実は私もその一人... 2020年9月14日 lusicapapa
暮らし はじめての一人暮らし、入居前後にやることを３段階で分りやすく解説！ はじめての一人暮らしでお部屋も決まり、ワクワクする気持ちとハラハラする気持ちで胸がいっぱいではないでしょうか？ でも、いざお部屋は決まったけど何から手をつけたら良いかわからない なんだかやることが多くてもう嫌だ！ なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は私もその一人で、完全に思考停止しました。 今回は７か所の... 2020年9月12日 lusicapapa
暮らし はじめての一人暮らし、お部屋探しで知っておきたい11のポイント！ はじめての一人暮らしは楽しみですよね！ ワクワクする気持ちとハラハラする気持ちで胸がいっぱいではないでしょうか？ でも、お部屋をどうやって探したらいいのかわからない。 お部屋を探すときにどんなことに注意すれば良いのかわからない。 誰か教えてってなりますよね。 実は私もその一人でした。 今回は、７か所の賃貸物件に入居した... 2020年9月10日 lusicapapa
暮らし はじめての一人暮らし、不安の正体から解消方法を5段階で解説！はじめては不安がいっぱい！ はじめての一人暮らしは楽しみですよね！ ワクワクする気持ちとハラハラする気持ちで胸がいっぱいではないでしょうか？ そんな気持ちとはうらはらに、はじめてのことばかりでどんどん不安になってきたという方は、多いのではないでしょうか？ 実は私もその一人でした。 私が、はじめて一人暮らしをした時の経験や過去の賃貸物件（７ケ所）に... 2020年9月9日 lusicapapa
