あなたも今、こんなお悩みで困ってはいませんか？ なんだか頭の中がごちゃごちゃしていて整理が出来ないとにかく不安で不安でしょうがない心が「ドキドキ」「そわそわ」して落ち着かない良いことが思い浮かばない眠りが浅くて疲れが取れない だから瞑想を始めました。 でも、 正しく瞑想出来ているのかわからない 今回はここに注目して説明...