心と身体を整える 自分自身との対話法!ルシカパパ流・心と身体の整え方 せーの、いいねー!107㎏から結婚したくてダイエット30㎏以上痩せたルシカパパです。 今回は「自分との対話法!」(コミュニケーション)について、私たちの日常に溶け込むような話をしたいと思います。 ダイエット成功への道は、他人とのコミュニケーションだけでなく、自分自身との対話(コミュニケーション)がいかに重要かを理解する... 2024年3月27日 lusicapapa
腸活&瞑想 【自分とのコミュニケーション】心と身体を整える自分自身との対話法 せーのいいねー!今回は「自分とのコミュニケーション」について、私たちの日常に溶け込むような話をしたいと思います。 ダイエットの成功への道は、他人とのコミュニケーションだけでなく、自分自身とのコミュニケーションがいかに重要かを理解することから始まります。 心と身体を整えるこの対話は、私たちの生活の質を格段に向上させます。... 2024年3月25日 lusicapapa