40代から人生が変わった「腸活ダイエット」を公開【Kindle出版&ランキング1位達成!】

はじめに

こんにちは。熊谷圭一郎(ルシカパパ)です。

このたび、初のKindle出版でなんと…
ランキング1位&2位を獲得することができました!

心からの感謝を込めて、出版の背景と書籍の内容をご紹介させていただきます。


📕出版書籍のタイトル

『40代、もう無理だと諦めていた「あと10kg」がストンと落ちた』

✔ 運動嫌い
✔ 意志が弱い
✔ お酒も大好き

そんな僕でもできた「週末だけのリセット腸活」についてまとめた一冊です。


📊7月29日現在のKindleランキング実績

  • 🥇 自己改革電子書籍:1位
  • 🥈 美容・ダイエット:2位
  • 📘 実用:11位
  • 🌿 暮らし・健康:22位
  • 🏆 Amazon総合:67位

初出版でこのような結果を出せたのは、応援してくださった皆さまのおかげです。


「週末リセット腸活」とは?

✅ 平日はゆるく、週末に集中して腸を整える

✅ 「食べない」ではなく「選んで食べる」習慣

✅ 焚き火・瞑想などで“痩せる心”も育てる

これまで何をやっても続かなかった方にこそ、届けたい内容です。


📈僕が得られた変化の一例

  • −32kgのダイエット成功(リバウンドなし)
  • 花粉症がほぼ消失(30年以上の悩み)
  • 熟睡できるようになった
  • 鏡を見るのが怖くなくなった
  • 「変われる」という希望が持てた

40代からでも、心と身体が整うことで様々な問題が改善することを実感しています。


🎁現在、無料キャンペーン実施中!

📅 キャンペーン期間:2025年7月31日まで
📲 Amazonで無料ダウンロードはこちら

このチャンスにぜひ、手に取っていただけたら嬉しいです。


📚表紙もリニューアルしました!

FLawless methoD認定コーチ仲間の「かよさん」が、素敵な新表紙を作ってくれました。
見た目にも自信が持てる表紙になり、より多くの方に届けたい気持ちが強まりました!


最後に:応援へのお願い

もし本を読んで「良かった」と思っていただけたら…

  • ✅ Amazonでのレビュー投稿
  • ✅ SNSでのシェア
  • ✅ お友達へのご紹介

など、何か一つでも応援いただけたら、心から励みになります🙏✨


まとめ:40代からでも、身体も人生も変えられる!

変化は「行動」から始まります。
そしてその第一歩は、情報を知ることから。

あなたもぜひ「週末リセット腸活」を試してみてください。

📘 ▶ Kindle書籍はこちら(7/31まで無料)

あなたの「整え」を応援しています🌈

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夢叶ダイエットプロデューサーのルシカパパです🤗 いつもありがとうございます🌈 107kgから1年半で22kgのダイエット! 更にその後、82日間で10.4kgのダイエット! 僕が実践しているダイエット法や ダイエットを継続できるヒントをお伝えしています🤗 気になる方は、LINE公式登録をお願いいたします🌟 個人でサポートが必要な方は、マンツーマンでコーチングセッション・サポートもお受けします。 LINE公式から相談できます。まずはLINEから🌈


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夢を叶えるダイエットプロデューサー・コーチ・メンター

熊谷 圭一郎/ルシカパパ

  • 夢を叶えるダイエットプロデューサー・コーチ・メンターその他、

  • モナコのパレスエリア(王宮前)で暮らす唯一の日本人であり、海外TED公式スピーカーであり、自分の人生の価値を「最高グレードのダイヤモンド」級に輝かせる「フローレス メソッド」を提唱し、多くの女性たちのプロデュースを手がけている。エミチカさんの FlawlessMethoD認定コーチ(唯一の男性コーチ)として活動中。

  • 涙ソムリエとしても活動中(メディア出演あり)

エネルギー事業で全国展開する企業に17年間在籍した後、2021年12月に独立起業。人生の経験をブログやYouTubeでシェアしており、2022年4月からはダイエット体験(107kgから30kg以上の減量成功)をもとに、ストレスフリーの半オートマチックダイエットメソッドを各SNSで発信している。

16時間ファスティングを通じて3ヶ月で10kg以上の減量を成功させるオリジナルメソッドを確立。胃腸のオートファジー効果を活用し、腸と脳の連携を強化することで食習慣と思考の改善を目指している。あわせて、腸活アドバイザーであり食習慣の専門家でもある妻と共に、腸活+無添加無農薬食品を中心とした食事改善のサポートも実施。

6年以上にわたる瞑想と身体への負荷が軽いフィットネスの経験をもとに、ストレスフリーな生活の実現をサポートしている。

30kg以上の減量成功、お客様の健康的な減量成功、食に対する意識向上などの実績を持つ。

現在はダイエットの実践を続けながら、オンラインやリアルでの交流会の開催、そして夢叶ダイエット応援ソングの制作にも取り組んでいる。また、エミチカ フローレスメソッド認定コーチとして「女性起業家のビジネスブランドを磨く」活動を通して、心と身体とビジネスブランドを磨く「磨きの専門家」として活動中!

ミッション・ビジョン:「物心ともに豊かに安心して生きていける世界」の実現。ダイエットを通じてコンプレックスを克服し、心も身体も軽くして豊かな人生を歩むサポートを続けていく。これからの展望として、ビジネスコンサル、個人プロデュース、平和な世界の実現のために皆で楽しく遊べるゲーム制作、そして家族との幸せな時間を大切にしながら、やりたいこと、わくわくすることを追求して生きていく🌈

是非一緒に身体の内側から整えるダイエットを楽しみましょう!

そして、あなたの理想とする人生を歩んでいきましょう!

ご縁に感謝です🌈

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