みなさんこんにちは、ルシカパパです。
それでは今日も、はじめていきましょう。
新型コロナウイルスの影響で、
在宅ワーク（テレワーク）している方が増えています。
通勤がなく自宅で仕事ができることはとても理想的です。
私もそう考えていた一人でした。
しかし、実際に自宅で仕事をするにしても、様々な問題があることが分かりました。
その中で、あると便利なものについて考えました。
あなたも今、こんなお悩みで困ってはいませんか？
・仕事をするための机がない
ダイニングテーブルが私の仕事場！
私は、はじめこれでした。
・ダイニングの椅子は、長時間座っていると腰が痛い
私は、腰が痛くなるのでクッションをいくつか使って試行錯誤していました。
・ノートパソコンは下向きの姿勢になって肩が痛い
私は、肩が凝りました。
・テレビ会議に家族の生活音が入る。うるさくて相手の声が聞こえない。
私は、会議の時は、リビングから別の部屋に移動していました。
・とにかく動かず運動不足になり、身体中が痛い
私は、完全に運動不足で体中が痛くなりました。
この悩みを解決するために色々調べて考えました。
在宅ワーク（テレワーク）は、きっとこれから先も続く可能性が高いです！
それなら会社以上に快適なオフィス空間を、作ってしまおうと考えました。
今回は、自宅を快適なオフィス空間にするために、私が実際に使ってみて良かった物をご紹介します。
実際に使ってみて、先ほどあげた５つの悩みは解決しています。
だから自信を持っておすすめできます。
今回は、「在宅ワーク（テレワーク）であると便利なグッズ９選！」と題して説明していきます。
結論：「まずは自分が働きやすい環境を整えるために、今回ご紹介する「あると便利なグッズ９選」を参考にして、自分に合ったアイテムを探してみましょう。はじめは、机や椅子関係からそろえて、次にデスク周りの小物にいくと、整理できてすっきりした作業環境になります。最後は、隙間時間で軽いストレッチや運動ができる小物を用意しましょう。リフレッシュすることで作業効率が上がり快適に仕事ができます」
あなたが、今困っているその悩みがきっと解決します。
では、さっそくおばあちゃんにも分かるように順を追って説明していきます。
このブログを見ると以下のことが分かります。
目次
①そもそも在宅ワーク（テレワーク）て何？
ざっくり説明すると会社に出社せず、自宅や好きな場所で仕事することです。よく「在宅ワーク」「テレワーク」「リモートワーク」等と呼ばれています。
新型コロナウイルスの影響で、通勤や会社で人との接触を避ける為に在宅ワークを導入する会社が増えています。
私の会社でも在宅ワークが実施されています。
今後、定番となる勤務スタイルです。
正直、通勤がなくなるだけでも１時間～２時間程、自由に使える時間が増えます。
読書や勉強、軽く運動するにはもってこいの時間になります。
これは、とても良いことです。
しかし、働くための設備が無い自宅では、１日の仕事を快適におこなうのにも工夫が必要です。
数日自宅で勤務してみて、分かってきた問題点がいくつかありました。
これは解決せずに、在宅ワーク（テレワーク）を続けることは難しいと感じました。
次に、在宅ワーク（テレワーク）のメリット・デメリットについて説明していきます。
②在宅ワーク（テレワーク）のメリット・デメリット
在宅ワーク（テレワーク）のメリット
①通勤がなくなる
在宅ワークのメリットと言ったらこれというくらいに良いことです。
何が良いのか、
・通勤がないため、時間に余裕が生まれます。
時間に余裕が生まれると、心にも余裕が生まれて仕事にも良い影響があります。
また、時間を有効活用して読書や運動など、好きなことでリラックスして仕事にのぞめます。
・満員電車のストレスから解放されます。
満員電車のストレスは、戦闘機のパイロットが出撃する時のストレスに近いという研究結果もあるくらい良くありません。
このストレスから解放されるだけでも大きなメリットとなります。
・車通勤の方は、渋滞などのストレスから解放されます。
車通勤の渋滞って本当にイライラするし、間に合わないと思って焦ると運転が危なくなります。
電車みたいに遅延証明もないので本当にハラハラします。
ストレスからも解放される上に、排気ガスも出さなくて色々な意味でメリットです。
②集中できる
上司や同僚からの質問がなくなり集中できます。
生産性が向上します。
③対人関係で悩まなくなる
直接会うことがないので、対人関係で悩まなくなります。
④家族との時間が増える
時間に余裕ができるため家族との時間が増えます。
・一緒にご飯も食べられます。
・子供と一緒にお風呂にも入れます。
・子供と遊ぶ時間が増えます。
・夫婦で過ごす時間も増えます。
⑤お小遣いを使わなくなる
ランチなどにお金を使わなくなります。
結果的にお小遣いはたまります。
浮いたお金で家族サービスやプレゼントもできます。
将来のために、少額投資もできます。
⑥色々な意味で健康になる
・人によるとは思いますが、私は早寝、早起きになりました。
・外食しないため、食事も健康的になりました。
・規則正しい生活になりました。
在宅ワーク（テレワーク）のデメリット
①自己管理が必要になる
自己管理ができないと、一日だらだら過ごしてしまいます。
結果的に仕事が進まなくなってしまいます。
逆に、区切りを付けないと、いくらでも仕事し続けてしまいます。
結果的に長時間労働になります。
体調を壊してしまう可能性もあります。
②困った時に助けてもらえない
今まで上司や同僚にすぐ聞けたことが聞けなくなります。
プラスに考えれば、自分で調べるくせやスキルを養えるチャンスです。
③仕事する環境でないため不都合がある
仕事する場所によっては、集中できないです。
・家族の生活音
・子供が遊んでほしいとせがむ
・椅子や机が身体に会わずに色々なところが痛む
④コミュニケーションがとれない
上司や同僚とのコミュニケーションが、電話やメール、テレビ会議になり直接コミュニケーションがとれなくなります。
⑤家からでなくなる
気が付くと家から全然でなくなります。
運動不足になります。
③在宅ワーク（テレワーク）あると便利なグッズ９選！
①MICKE ミッケ
仕事専用デスクが欲しくて購入しました。
妻や子供と一緒に並んで使用しても、窮屈でないものを選びました。
引き出しもレールが付いていてスムーズに開閉出来ます。
引き出しの後ろに配線をかくして収納できる棚があるので、配線がすっきりしています。
デスク, ホワイト142x50 cm
価格 約23，000円 消費税込み。価格は店舗によって異なる場合があります。※価格はあくまで参考にしてください。
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※以前、YouTube動画をアップしていますので参考にして下さい。
②MTG(エムティージー) Style SMART スタイルスマート
正しい姿勢は、 正しい座り方から。
長時間座っても快適な、やわらかな座り心地。
ソフトモールドウレタン使用です。
サイズ約W450mm×D370mm×H380mm
価格 約16，000円
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③ＤＭＭ．ｍａｋｅ DKS-LDS680W DMM.make 卓上昇降デスク シングル680ホワイト
限られたワークスペースの中で立ったり座ったり、体調や状況に合わせて高さ調整できます。
昇降レバーで簡単に高さ調整を行えます。
天板のサイズ 縦480ｍｍ×横680ｍｍ×高さ45ｍｍ～405ｍｍ
価格 約13，000円
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④ノートパソコン スタンド PCスタンド 折りたたみ式
座ってノートパソコンを打っていると、下向きになり体が丸くなって肩や首が痛くなります。
これを使うと、画面の位置が高くなるので下を向かなくて良くなります。
安定感も結構しっかりしていて、私は激しくキーボードをたたくのですが大丈夫です。
ただし、腕が少し上の位置になるので、人によっては打ちにくい等あるかもしてません。
外付けのキーボードを使用することで解決できます。
商品の寸法 奥行き × 幅 × 高さ 28 x 28 x 2.5 cm
価格 約3，000円
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ノートパソコン スタンド PCスタンド 折りたたみ式 9段の角度調節可能 高さ調整可能 省スペース スマホ/キーボード/マウス収納 多機能 滑り止め 安定性抜群 優れた放熱性 スマホスタンド付き 持ち運びに便利 姿勢改善 腰痛/猫背解消 人間工学設計 ノートパソコン/タブレット/本/スマホに対応 タブレット スタンド 多用スタンド ラップトップスタンド PCホルダー 折り畳み式 10KG耐荷重 12~17インチのデバイスに対応 MacBook/iPad/Kindle/HUAWEI/ASUS/Samsung/Microsoft Surface/Sony/HP/Dell/Lenovo/lets note/dynabookに対応 白⑤15.6インチ モバイルモニター モバイルディスプレイ
画面が鮮明です。
サブモニターを一度使うとやめられなくなるくらい、本当に作業効率が上がります。
本当におすすめです。
FHD IPSパネル 軽量
Type-C MINIHDMI
3年保証付 スタンドカバー付 薄型 狭額縁
サイズ 1920x1080
価格 約16，000円
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モバイルモニター 15.6 インチ 2020 最新版 ポータブルのモニタ IPS 1920*1080P 液晶パネル USB Type-C/Mini HDMI ディスプレイ モバイル スタンドカバー PS4/XBOX/Switch/PC/Macなど対応 ポータブルディスプレイ⑥[Bluetooth5.0進化版] IPX7完全防水 Bluetooth イヤホン (ホワイト)
自動ペアリング 自動ON/OFF 充電ケース付き タッチ式 マイク付き Siri対応 左右分離型 両耳 iPhone Android 対応 技適認証済み
イヤホンは、ワイヤレスがおすすめです。
コードのわずらわしさから解放されます。
これだけでかなり快適になります。
価格 約6，000円
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⑦audio-technica モノラルマイクロホン
電池のいらないプラグインパワー方式で入力端子にダイレクト接続です。
ノイズが少なく音声がきれいに相手に伝わります。
オンラインミーティングを快適に進めるためのアイテムです。
誰か一人でもノイズを発生させていると、全員不快なノイズと共にミーティングを行こなわなければなりません。
今後、オンラインミーティングが増えることを考えると、しっかりしたマイクを用意することがビジネスマナーになります。
価格 約3，000円
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⑧シリコン 製 スマートフォンホルダー
柔軟なシリコンを採用した強力粘着滑り止めマット式ホルダーです。
ホルダーはフリータイプで、様々なスマートフォンに使用できます。
価格 約1，000円
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⑨LPN ストレッチポール(R)EX
ストレッチポールを使用したトレーニングをすることで全身の筋肉がゆるめられます。
本来の正しい姿勢に戻りやすくなります。また、副交感神経が優位になるためリラクゼーション効果も期待できます。
フィットネスクラブやジムなどでも使われています。
仕事やスポーツの休憩時間でのストレッチにおすすめです。
在宅ワークは、つい運動不足になりがちです。凝り固まった筋肉をほぐすのにもストレッチポールが役に立ちます。私も休憩のたびにストレッチポールに乗って寝転がっています。本当に身体がすっきりします。
サイズ:長さ約98cm x 直径約15cm /重量:約700gです。
価格 約10，000円
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まとめ
今回は、「在宅ワーク（テレワーク）であると便利なグッズ９選！」というテーマで説明してきました。
- まずは自分が働きやすい環境を整えましょう。
- そのために、今回ご紹介したあると便利なグッズ９選を参考にして、自分に合ったアイテムを探してみましょう。
- はじめは、机や椅子関係からそろえて、次にデスク周りの小物にいくと整理できてすっきりした作業環境になります。
- 最後は、隙間時間で軽いストレッチや運動ができる小物を用意することで、リフレッシュして作業効率をアップさせられます。
「在宅ワーク（テレワーク）時の仕事環境のこと」で悩んでいる方の少しでもお役に立てれば幸いです。
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終わりに
今日も最後までご覧いただきありがとうございました。
今回使用した写真は、写真AC bBearさん作成の写真とオリジナル写真になります。
最後までご覧いただいたあなたに感謝の気持ちを込めて、それでは今日も行きたいと思います。
せーの‼ 「いいね～」
と言う事でみんなで「いいね～」と言い合える世の中のなることを願って
これからもブログをアップし続けていきます。
これからも宜しくお願い致します。
今日もありがとうございました。
それでは、失礼いたします。
家電関係で過去にアップしている記事になります。 こちらも参考になれば幸いです。↓
