未分類 ダイエットの目標設定!小さな目標設定(天使と悪魔のアドバイス) ルシカはダイエットのための小さな目標を考えていた。自分自身に問いかけると、天使のアリエルと悪魔のベリアルがそれぞれの立場から回答を始めた。 アリエル(天使)の回答:「ルシカ、健康を意識した目標を立てることが大切だよ。毎日の水分摂取量を増やすのはどうかな?食事ごとに一杯の水を飲むのは体にも良いし、ダイエットにも効果的だよ... 2024年1月4日 lusicapapa